El cine, la familia y el liderazgo son mi pasión; así que cuando uní estos 3 elementos nació Moviecoach, como herramienta de formación y acompañamiento a través del séptimo arte; reforzando los hábitos y valores que nos convierten en mejor persona. Es aprender de la vida siendo espectadores.
Debo comenzar por hablar de que las personas tenemos tres dimensiones, corporal, psíquico y espiritual, esta tercera es la que muchos llaman el corazón. Como las matrioskas. Es la dimensión mas olvidada hoy día y a la que dedico este articulo, que trata sobre un taller con el mismo nombre. Ya que, todas las dimensiones forman una sola persona, no podemos desprendernos de ninguna de ellas, somos almas copóreas, somos más completas cuando las alimentamos todas.
Hace muchos años, lo tenía todo, familia, trabajo, riquezas, amigos, todo lo que se puede desear, pero, me tocó emigrar. Cuando me fui descubrí que mi vida estaba construida sobre la arena y que todo se derrumbaba, todo aquello que creía tener se volvió agua. Al igual que le sucedió a Liz en "Come, reza, ama"
Así que decidí volver a estudiar, estaba centrada en mis dimensiones corpóreas y en mi psique sin dar mayor importancia a mi vida interior. Cuando decido estudiar coaching me toca descubrirme a mi misma y cuando finalmente hago el master de matrimonio y familia es cuando descubro que eso que tanto había buscado, en realidad me buscaba ya a mí y me estaba esperando. Descubrí mi dimension espiritual y eso respondió a muchísimas de mis preguntas y me replanteo la vida.
A partir de allí mi familia pasó a ocupar el primer lugar, descubrir mis talentos y ponerlos al servicio de los demás fue mi siguiente meta.
Algo que siempre supe, volvió a mi, me apasiona educar, hablar en público y ayudar a los temas, especialmente en el tema de la educación de los hijos, al felicidad en la pareja y en el descubrimiento de uno mismo, después de todo, quiero que los demás tambien se encuentren consigo y con su trascendencia como yo mismo lo he vivido.
Ahora que se no va de mí, va sobre algo mas grande que yo pero que quiere que yo haga algo, que me encuentre y me ponga al servicio de los demás, que sea feliz en ese camino y que lleve esa buena noticia a otros.
Hoy quiero mostrarte un pequeño itinerario:
1.- Hacer silencio. Comienza por 5 minutos al día, pero haz una rutina de hacer silencio a diario, deja de recibir información y ruido por un rato y respira profundo. Cuando ya lleves varios días dominando el silencio puedes pasar al siguiente nivel.
2.- Haz silencio pero ahora usando un medio material para avanzar en el diálogo interior, elige un libro 📖 y toma un diario, comienza a escribirte a ti misma, haz recuento de tu día, de tus sueños, pensamientos, sentimientos, anhelos, experiencias, conocerte mejor. Puede ser al estilo de Brigitte Jones. Sé agradecida.
3.- Comienza a hablar con alguien mas por encima de ti, Usa ese tiempo para ir mas allá y hablar con alguien mucho mas elevado, un familiar que ya partió, tu Angel de la guarda, la Virgen Maria, Jesus, Dios padre, mírate bajo los ojos de alguien que te ama con locura y oye lo que quiere decirte.
4.- Escribe una carta a 10, 15, 20 o 25 años y redacta como seria tu día ideal en esa fecha, eso te ayuda a verte sin limitaciones y necesidades, a descubrir realmente cual es tu propósito. Para que soy buena, que me gusta, qué dicen los demás que hago bien, es un examen interior. Conferencia de Rick Warren sobre una vida con propósito.
Después de todo este itinerario estarás mas cerca de tu yo mas interior, de ver el fondo de tu corazón, de desarrollarte de modo integral, no solo tu cuerpo y tu inteligencias, sino también tus afectos, tu interioridad.
Querida amiga, merece al pena, porque el tiempo pasa rápido y hay que dedicarlo a eso que amamos, que nos hace felices. No solo a lo que nos da de comer pero detestamos que ya llegará la jubilación, ni tampoco solo a ello que nos es placentero pero no nos lleva a ningún lugar.
Debemos descubrir nuestra propósito y dejar un legado, que seamos recordadas por que fuimos nosotras mismas, porque nos entregamos en lo que hicimos, nos encontramos con las demás personas en su aspecto más profundo.
Deja un legado y vivirás para siempre en los demás. Carpe Diem.
No resulta sencillo ser reconocido entre los que mas conocen, por las habilidades adquiridas, los logros obtenidos, en primer lugar porque en la familia y con los verdaderos amigos se nos ama por ser, por quien somos y no por nuestros méritos o títulos, pero a veces caemos en el extremo de dar todo por sentado.
Recordamos a Ross Geller en la mítica serie Friends, quien era doctor porque poseía un doctorado, pero su novia y amigos consideraban eso una especie de titulo falso, como una mentira.
No le daban crédito, era el mas formado pero para ellos era simplemente Ross, no vale ni mas ni menos que los demás, y eso es bueno, pero también es bueno que los demás nos acompañen en esos retos y éxitos y se muestren orgullosos, que no vayamos solos por ella vida en esas pequeñas batallas.
Os invito a ver este video de Goyo Jiménez hablando de los americanos, ademas de sacarte unas risas, nos lleva también a analizar cómo a veces nos subestimamos demasiado y/o a los nuestros. Se nos da mejor ver lo maravilloso que hay en casa del vecino, en lugar de la nuestra.
Debemos aprender a valorar más lo que tenemos, la pareja, la familia, los hijos, los amigos, el trabajo, al ciudad, el país, ser agradecidos, humildes de corazón.
Este año ha sido muy popular un juguete llamado Ksimeritos, tienen los ojos super grandes y abiertos, brillantes y alegres, que estos nos inspiren a mejorar nuestra mirada, que tengamos los ojos bien abiertos para descubrir el amor que nos tienen los demás, las maravillas que hay a nuestro alrededor, hay tanta belleza, alegría, buen humor, cariño, buenas acciones, pero siempre estamos hablando de todo lo que está mal.
Seamos como los Ksimeritos con los ojos abiertos para ver las maravillas que tenemos alrededor y nos llenemos de ilusión y ganas de vivir.
Queramos mas y mejor a los nuestros y reconozcamos primero que nadie lo mucho que se esfuerzan por crecer y ser mejores.
Es importante evaluarnos como padres para darnos cuenta de que tipos de comentarios enviamos a nuestros hijos con nuestras palabras pero también con nuestros gestos. Muchas veces transmitimos el mensaje de que el móvil importa mas (porque no miramos al niño mientras juega sino al móvil), de que el trabajo del pequeño no vale lo suficiente (porque tiramos a la basura su ultimo dibujo), podríamos estar diciendo al niño que no nos importa demasiado porque estamos sumidos en nuestro trabajo y no nos damos cuenta de que nos llama o pide algo. A través de estos mensajes transmitimos las expectativas que tenemos sobre ellos, pero no solo de este modo.
También a través de nuestras palabras, cuando preguntamos mas por los estudios que por los amigos que tiene, los juegos que hace, lo que aprende mediante ello., sus sentimientos, sueños, etc. Con ello les pedimos resultados académicos y no desarrollo de virtudes, de buen corazón.
Ser capaz de ver mas allá de lo evidente
Pero aun mas mostramos nuestras expectativas con las etiquetas que les ponemos, en muchos casos se oye de padres que les dicen a sus hijos que son inteligentes, que se les quiere mas allá de sus notas, que pueden hacerlo, les acompañan, animan y hasta exigen con cariño; con ello vamos demostrando que esperamos de ellos lo mejor, que queremos que se esfuercen, que sean su mejor versión. En otras versiones mas negativas de padres o cuidadores oímos aquella persona que dice del niño o la niña: “es un trasto”, “es mas malo” “no come nada” “este es un vago” y esto es lo que el niño cree que debe cumplir, es verdad que cada uno tiene la libertad de elegir superarse a pesar de las circunstancias, pero también es cierto que las circunstancias nos hacen el camino mas difícil o mas sencillo.
Muéstrale a tus hijos lo que esperas de ellos, ayúdalos a que se conozcan a si mismo, sus emociones, que puedan pensar, tener sentido critico, que se desarrollen en sus virtudes y puedan ir cada día un poco mas adelante, que sueñen bien alto, así aunque no llegasen hasta lo mas alto, el camino ya es superior a conformarse con “soy vago” “soy malo” “soy trasto”. Pero sobretodo, conocemos, amalos y se un buen ejemplo para los (os dejo un video que ayudara a verlo)
Checco se adaptó a todos los
trabajos y con ese optimismo que lo caracteriza pudo disfrutarlos todos y dejar
una huella. Tu y yo, ¿que huella estamos dejando en nuestros trabajos?
Hoy quiero hablarles de la
importancia del trabajo como medio para servir a los demás, de realización
personal y de auto subsistencia.
Hace unos días veía la película
QuoVado una comedia italiana que habla de la figura de funcionario publico en
Italia, lo sagrado que podría resultar para una persona esa estabilidad de un
cargo que por nada del mundo se puede perder. (adjunto el trailer)
Mas allá de la película, cuan
importante es para una persona el hecho de sentirse valorado y respetado en su
trabajo, con la libertad de decidir y hacer lo mas apropiado para la ocasión,
pero esto requiere además una formación previa que nos capacite para tomar las
mejores decisiones y ejercer la responsabilidad que amerita el puesto.
y es que el trabajo nos ayuda
a poner al servicio de los demás esos dones que poseemos, nos ayuda a sentirnos
útil a los demás, a formar parte de la sociedad. Esto es posible se te has
dedicado a conocerte a ti mismo y madurar.
Que amargo resulta encontrarse
en el paro forzosamente, eso de estar en casa sin saber que hacer porque no lo
has elegido y es por ello que existe en tantas personas el anhelo del puesto
fijo, para no sufrir la angustia de la posibilidad de ser despedido.
Comenzar un nuevo trabajo es
una gran ocasión para aprender, vencer las limitaciones, crecer como persona,
algunos tienen mucho miedo del cambio y por eso lo evitan. Se preguntan ¿Seré
lo suficientemente bueno? ¿podré hacerlo? ¿y si descubren que no puedo hacerlo
bien? ¿si quedo mal?
Hoy te digo, enfréntate a tu
miedo, nadie nace aprendido, y ¿que importa que no sabes hacerlo?, aprende,
practica y da lo mejor de ti, al menos te quedará la satisfacción de haber
hecho lo mas que podías, quien sabe y acabas siendo realmente bueno en ello y
hasta reconocido.
Ya se que no es fácil cuando
tienes una familia a cuestas y muchas veces lo que encuentras no es lo que
soñabas, pues también te digo: "Saca provecho" y así como Checco
Zalone, encuentra algo positivo en todo lo que haces y procura disfrutarlo,
convierte en un nuevo sueño, planteando metas y siendo optimista.
Una
hermosa historia de amor, ilusión, sueños y magia. No todo es como parece y
muchas veces nuestros sueños se contraponen, una valiosa reflexión para el
momento de definir metas, muchas de ellas sabotean a las otras. Pero, que es lo
que realmente quieres? Cuando llegues a la cima, con quien vas a celebrar la
victoria?
Triunfador en los Globos de Oro, este delicioso musical
saca a relucir lo mejor del género a través de una sencilla historia de amor
que invita a reflexionar sobre el precio de la fama. El libreto -aparentemente
sencillo- es magnífico, Ryan Gosling y Emma Stone están como nunca y la banda
sonora de Justin Hurwitz es impecable.Delicioso..
La tortuga roja:
Una verdadera poesía de admiración a la belleza de la
naturaleza, la necesidad del ser humano de compartir su vida con los demás, la
angustia de la soledad y el fervor del encuentro.
Sinopsis: Un hombre naufraga en una isla tropical
habitada por cangrejos, aves y otros animales marinos. En su afán desesperado
de escapar de allí, un día encuentra una extraña tortuga que cambiará su vida
para siempre.
Nacido en Siria
Documental que muestra un lado de esta realidad que ocupa
diariamente los medios pero que pocos conocemos de cerca. Saber que son
personas reales, niños, ver su rostro y oír sus historias no puede mas que
rompernos el corazón e invitarnos a dejar de mirar hacia otro lado.
Sinopsis: Desde que comenzara la guerra civil en Siria
unos cuatro millones de sirios han tenido que abandonar el país huyendo de la
violencia. Más de la mitad de ellos son niños. Nacido en Siria narra el periplo
de esos refugiados desde el punto de vista de los niños que viven este
calvario: los abusos de las mafias, las inclemencias del mar, la incertidumbre
sobre un futuro al que la gran mayoría se enfrenta apenas con lo puesto, y descubriremos
que llegar a su destino es sólo el comienzo de una nueva odisea: la de la
integración en una tierra nueva y, en muchos casos, hostil.
Loving
Cuando el amor no es suficiente
y las leyes están por encima de laspersonas. Esta historia nos invita a reflexionar sobre como las leyes no
siempre encierran el bien para todos y como las cosas que hoy damos por
sentadas, en otros tiempo eran imposibles. Pero también a no regirnos solo por
la ley sino también por el sentido común.
Sinopsis:
La historia real de Mildred y Richard Loving, una pareja que se casó en
Virginia en 1958. Debido a la naturaleza interracial de su matrimonio, fueron
arrestados, encarcelados y exiliados. Durante una década la pareja luchó por su
derecho a regresar a casa. Inspirado en el documental de la HBO The Loving
Story.
Una
película delicada, sobria, creíble. Drama humano basado en hechos reales. Sse
describen los hitos de la senda hacia el reconocimiento de los derechos de los
Loving, con la intervención de los abogados de la Unión Americana de las
Libertades Civiles y los recursos hasta llegar al Supremo; y con una
interesante idea de fondo, cómo una norma legal puede dar carta de naturaleza a
las mayores injusticias, aceptadas en tal tesitura como inevitables, es lo que
hay.
Pero el acierto es que no dominan la historia, que es
sobre todo la historia de amor de una familia, atravesada de detalles y sucesos
corrientes: el trabajo de Richard en la construcción, su afición al motor y las
carreras de coches, las cervezas con sus amigos negros, ver la televisión con
su mujer, los juegos de los niños en la calle…
Figuras ocultas
Me ha gustado
la reivindicación de estos nombres en la historia de la NASA, de la ciencia, de
la mujer. Así como muchos dicen que la mujer ahora ocupa sitios que antes era
imposible, vemos que eso es posible por mujeres como estas, que no se limitaron
por su color o sexo. Tenían claro que poseían un don que querían poner al
servicio de la humanidad y así lo hicieron.
De ella podemos aprender la
importancia del trabajo bien hecho, de hacer lo correcto y del servicio a la
nación.
Sinopsis:
Mientras Estados Unidos competía contra Rusia por llevar al hombre al espacio,
la NASA descubrió el talento oculto de un grupo de mujeres matemáticas
afroamericanas que fueron los auténticos cerebros tras una de las mayores
operaciones americanas de la historia.
Basada en la increíble historia real de tres de estas
mujeres, conocidas como las “ordenadores vivientes”, la película sigue a estas
mujeres tan pronto comienzan a ascender junto a las grandes mentes pensantes de
la NASA con la tarea de calcular el lanzamiento a la órbita del astronauta John
Glenn y garantizar su regreso.
Blinky Bill, el koala
Vienen mas dibujos animados para nuestros peques, esta
vez uno que nos ayudará a hablarles de valentía, unidad familiar, ser fiel a la
palabra dada y del respeto al hábitat natural.
Ballerina
Esfuerzo, dedicación y no dejarse amedrentar por las
limitaciones.Una película que de seguro
será de la delicia de mi hija mayor que adora el ballet.
“La historia, aparte de los clásicos argumentos de
superación, nos habla del perdón, de si el fin justifica los medios, de los
peligros de la cultura del éxito, de las diferencias sociales… En fin, nos
ofrece un guion rico, que hace que la película guste a padres e hijos por
partes iguales. No le falta humor, emoción, drama, e incluso cuenta con algunas
gotitas de melodrama” decine21
Train to Busan
Pelicula
de zombies. En Corea un brote de una extraña enfermedad convierte a la gente en
zombies, siendo altamente contagioso, la gente busca huir.Sok-woo y su hija Soo-ahn suben al KTX, un
tren rápido que une los 442 km que separan Seúl de Busan. Pero justo en el
momento de su partida, una chica infectada sube a bordo y los pasajeros tendrán
que luchar por sus vidas.
Filme
espectacular que no solo describe el amor de padre e hija, sino que además
muestra como un hijo puede agregar un sentido a al vida capaz de llevarnos a
luchar con todas las fuerzas y mas para sobrevivir, no para salvarnos sino para
salvarle. También se muestra la importancia de la unión y del pensamiento
colectivo para salir adelante, porque cuando actúan de manera egoísta todo se
complica.
Contratiempo
Interesante
para reflexionar sobre la verdad y como en busca de justicia los hechos y la
verdad muchas veces se disfrazan en búsqueda de la impunidad o en búsqueda de
la justicia y es que a veces, lamentablemente, solo decir la verdad no es
suficiente sino quien y como la diga.
Sinopsis:
Acusado de un asesinato del que se declara inocente, el exitoso empresario
Adrián Doria contrata los servicios de Virginia Goodman, la mejor preparadora
de testigos del país. En el transcurso de una noche, ambos trabajarán para
encontrar una duda razonable que le libre de la cárcel. La aparición de un
nuevo testigo de cargo amenaza con destrozar la estrategia de la defensa
obligándoles a recomponer a contrarreloj las piezas de un puzle imposible.
Me gustaría comenzar este artículo haciendo referencia a mi interés por este tema. Mucho se ha dicho de la educación Finlandesa y la semana pasada estaba en una conferencia donde explicaba una profesional experta que se había reunido con un equipo investigador docente que ha viajado varias veces a Finlandia para identificar esos elementos que la hacen diferente a las demás metodologías de Europa. Si bien se han publicado algunos artículos de opinión sobre las 10 claves, esta experta las resume en 3 pilares fundamentales:
implicación de los progenitores o tutores en la educación y en la comunicación escuela-familia.
personalización de la educación
autoridad del docente reforzada por las familias.
Así que me propuse encontrar películas que me permitiesen visualizar la importancia de estos 3 pilares, (pienso que el cine nos ayuda a visualizar los antes y después, las distintas caras de una misma situación y nos ayuda a vivir unos hechos pero en tercera persona). Para mi sorpresa, las películas sobre educación o hablan de un tema o del otro, pero, si el profesor es único, los alumnos no tienen familia implicada (La sonrisa de la Mona Lisa) , si se personaliza, no se hace con todos ((El indomable Will Hunting), si la familia está implicada el docente o la institución no hace caso (Yo soy Sam).
Luego encuentro una película como "Déjate llevar" con Antonio Banderas como profesor de bailes de salón que acaba ayudando a jóvenes marginados a aprender a bailar y, si bien al principio, no contaba con el apoyo del colegio o de los padres, acaba por converselos y eso marca un antes y un después. Pero no se podría hablar de una implicación de las familias aunque si de un reforzamiento de la autoridad del profesor.
Continuando en mi búsqueda me encuentro con una belleza de película que sin duda nos invita a reflexionar y nos deja ese delicioso sabor de boca de que el determinismo es falso, por muy malas que sean tus circunstancias siempre se tiene la libertad de elegir como enfrentar la vida y de la mano de una profesora que cree en los alumnos y es capaz de ver en ellos un diamante en bruto, las circunstancias ya no son una limitante sino mas bien un aliciente para inspirarnos a ser mejores y salir de ese agujero.
Así, "La profesora de Historia" es una película donde podemos ver la importancia de educar de manera personalizada, reconociendo las diferencias, creyendo en el alumno y en su capacidad, reforzando la autoridad del docente en lugar de criticarlo. Los niños y los jóvenes no necesitan que les digan qué pensar sino como aprender a pensar, que se les valore y ayude a descubrir sus talentos y como ponerlos a disposición del servicio a los demás.
Aquí les dejo la sinopsis de la película, aunque les recomiendo que la vean para que saquen sus propias conclusiones:
Sinopsis:Anne Gueguen es una profesora de Historia de instituto a la que siempre le tocan grupos difíciles, desafía a sus alumnos a participar en un concurso nacional sobre lo que significa ser adolescente en un campo de concentración nazi. Sus alumnos, a medida que se acerca la fecha de entrega, comienzan a creer en sí mismos y a abrirse al exterior. Gracias a la creatividad y fortaleza de esta maestra, el proyecto les cambiará sus vidas.
Hace unos días que tenia ganas
de escribir un artículo y es que luego de 3 meses de parto me entró un día el
agobio (no le llamaré depresión postparto porque la depresión es un asunto
serio que afecta realmente a muchas personas y va mas allá de las emociones) me
pasó algo inusual, se derramó una sopa y no pude mas que llorar, así como lo
lees, llorar literalmente, me fui a mi cama lloré, me desahogué con la almohada
unos segundos, luego recé y volví a la cocina. Y es que muchas veces queremos
llegar a todo pero tras varios días de no poder dormir por los terrores
nocturnos de la de 3 años, el frío que está haciendo, la vuelta al cole
procurando que fuese la mas adecuada, el trabajo, mi deseo de retomar las
conferencias y mi break absoluto de 3 semanas en la tesis doctoral y al final
he sucumbido por "la sopa".
Os cuento esto, porque muchas
amigas me dicen, "Que valiente" "Como te las apañas con 5"
"eres una campeona", etc. y déjenme decirles que no soy mas que los
demás porque nos atrevimos a recibir a los 5, sino que simplemente nos vamos
adaptando según la llegada de cada uno de ellos a nuestras vidas así como nos
adaptamos a los nuevos trabajos, casas, barrios, países, etc.
Soy normal, no tengo nada de
especial mas que el hecho de saberme única e irrepetible como cada una de
vosotras. Se que cuento con el amor de mi marido (porque esto es de dos no mío
sola) y de mi familia para que salgamos adelante pero sobretodo me se amada por
Dios y sabiendo que el mira todo lo que hago, procuro hacerlo bien y cuento con
su ayuda para que así sea y me de mas fuerzas o alcance del que yo sola podría,
allí es donde reside mi secreto.
Animo chicas, cuando te
sientas cansada y que no puedes mas, recuerda que serás mas recordada por tus
hijos que por tus viejos compañeros de trabajo, por tus familiares que por tus
vecinos. Dale a ellos lo mejor de ti y no al revés. Y aun mejor dale a tu marido
un trato amable y cariñoso, créeme, te encantará que te lo devuelvan jejejeje.
Y el título lo he elegido
porque me suele pasar que me desplomo después de pasada la tormenta, después
del atraco, de la conferencia, de la presentación, de los retos con los hijos,
el conciertos, etc. Allí es cuando me entero del nivel de estrés que he
enfrentado. Esta vez fue 3 meses después de la llegada de la hija numero 5.
Gracias por leerme y
seguirme... Les recuerdo que pueden hacerlo a través de mi cuenta de Instagram y Facebook Moviecoach y Twitter @moviecoaching.
En la nueva sección de liderazgo, me enfocaré en la visión de
los 7 hábitos de la gente altamente efectiva por Stephen Covey, en las
películas que los representan.
Desde la ética de carácter
aplicado a la consultoría, plantea que existen unos principios básicos
para vivir con efectividad. A través de la práctica de una serie de
acciones, convirtiéndolo en hábitos, se alcanza la formación de un
carácter moral de alta eficiencia. Los 3 primeros hábitos son de
autodominio, de la configuración, del carácter personal. Los 4 hábitos
restantes son referentes al trabajo en equipo. ¡Pendientes por aquí!
¿Tienes sueños? ¿Con que sueñas? ¿Has cumplido algunos de ellos?
Hay jovenes que sueñan con ser medicos y descubrir la cura de alguna enfermedad rara, tienen ganas de comerse el mundo y eso da ilusión. Otros, en cambio, sueñan con no aplazar matematicas, sueños de moribundo que solo llenan de angustia, solor y tristeza, que se centran solo en acabar con el sufrimiento, pero no son capaces de ver el futuro, de ver mas alla del problema.
El Papa Francisco en Cuba dijo a los jovenes, algo asi como: por allí hay algunos que se les va la mano y sueñan demasiado... pero soñá, que si la vida te corta el camino es mucho el camino que abrás andado.
Si piensas que no puedes alzanzar tus sueños porque has nacido con limitaciones (pequeño, alto, gordo, flaco, corto de vista, etc) dejame decirte que DIOS TE HIZO ASI, si hubiese querido que fuese mas alto, te habria puesto los centimentros que te faltaban, pero no, no eres un fallo, has sido pensado y creado asi y debes descubrir porque y para que. ¿que espera el mundo de tí? justo así como eres. Si es verdad que debes vencer unos vicios, creencias negativas, adquirir virtudes, habilidades, etc. Peor lo que no debes es luchar contra ti mismo y querer ser una persona que no eres, eso solo lleva a la frustración. AMATE...
Cuando vemos rezar a un niño y preguntamos que te ha dicho Dios, responde. Que me ama. Peor cuando vemos rezar a alguien ams mayor, nos dice que oye que debe cambiar, mejor, "Tengo que"... es decir, surgen propositos, pero olvidan lo mas importante, que es somos somos amados y aceptados como somos, que sea eso lo que nos lleve a buscar ser mejores y no al reves, que busquemos ser mejores porque no nos sentimos amados.
Amemos a nuestros hijos demostrandoles que es un amor grande, hermoso y gratuito, no demos la impresion erronea de que les amamos en función a sus logros. Celebremos su existencia, sus virtudes y pequeños avances, en lugar de concentrarnos unicamente en corregir, exigir, regañar, criticar.
Solemos repetir lo que hemos vivido, pero siempre tenemos la libertad de elegir otro camino. ¿Crio a mis hijos como fui criado yo, para bien o para mal? o por el contrario ¿ he sabido emplear mi libertad en cambiar aquello que no era bueno?
Al luchar por nuestros sueños ademas de pensar en las limitaciones, ¿me he detenido por esa Verguenza paralizante que es fruto de un miedo o verguenza interior a no ser lo sufientemente bueno o a fallar? esa verguenza que me impide subri, darme cuenta de que puedo vencer los obstaculos del camino y que no importa si fallo ni tampoco lo que digan los demas.
¿De donde viene esa verguenza? ¿a que le estamos dando mas valor? a mi imagen, a la familia, a los demas, a Dios, la opinion de otros, mi prestigio? piensa en que es lo que te importa tanto, tu familia, el trabajo. Si no se que es lo que mas me importa debo evaluar, ¿a que le dedico mas tiempo y energia? ¿ que es lo primero que haces al levantarte y antes de dormir?
Asi que, dejate llevar por los sueños, suela en grande, hacia aquello que mas amas y no dejes que la verguenza o las limitaciones te lo impidan, cuanto mas sueñes, aunque la vida te corte el camino, andaras mas camino que los demás.
·Comida: Comer en
familia nos permite comer mas saludable, según demuestran algunos estudios (Hammons, 2011) pero,
ademas, socialmente resulta beneficioso porque nos permite compartir, hablar,
observarnos los unos a los otros, inculcar habitos, practicar la generosidad,
la laboriosidad, el trabajo en equipo. La cena es un evento mas amplio si,
ademas, se comparte con otros miembros de la familia y amigos, hay que tomarla
sin prisas y participar todos en su elaboracion y disposicion.
·Deportes: a
veces solo se trata de dar un paseo, improvisar un partido en el parque, o
realmente practicar un deporte, en familia o apuntar a los niños a la practica
de un deporte que le guste. Esto siempre es mejor alternativa que una
pantalla.(Pontifex, 2013)
·Socialización: es
mas fácil que el niño juegue si hay amigos, primos, o hermanos. Al invitar a otros
niños a casa (bajo la condición del no uso de pantallas) los niños dejan volar
su imaginación. También es importante la visita de otros familiares adultos que
transmiten tradiciones, amor, conocimientos y refuerzos a los niños.
·Participar en tareas
de la vida cotidiana de los adultos: que los niños nos vean trabajar, estudiar,
leer, ir al mercado, visitar a alguien que ha tenido un bebe, esta enfermo, se
ha mudado, etc. Dejarle ser encargado de una tarea en dicha acción, llevar la
lista de la compra, las flores al enfermo, poner el temporizador para la
cocina, etc. Todo ello les aporta unión con los padres y un aprendizaje
vivencial.
·Juego no
estructurado(Gonzalez, 2013 ): es importante que los niños se
aburran, que no tengan nada que hacer, para que ellos creen sus propios juegos,
se distraigan con una hormiga, sean exploradores.
·Lectura: la lectura
abre las puertas a mundos inexplorados, le aporta al niño un repertorio de
palabras con la cual expresarse, identificarse con personajes y abrir la mente.
Pero el habito a la lectura se inculca desde el hecho que los niños vean a los
padres leer, que les leamos desde pequeños, que sea placentero y no una
obligación impuesta, visitar bibliotecas, dejarles elegir libros según sus
gustos y necesidades.
·Música, el uso de la
música en casa relaja y crea un ambiente mas distendido, nos ayuda a centrarnos
menos en los ruidos y en buscar una armonía, invita a cantar e incluso bailar.
Donde hay música sonando no se puede ver televisión. Mejor aun si esta
aprendiendo a tocar un instrumento o a cantar.
